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美妝

 眼妝要擦隔離霜嗎 眼妝要定妝嗎

眼妝要擦隔離霜嗎畫眼影需要涂隔離霜。隔離霜是個保護皮膚的重要物品,眼影是一種用來畫眼妝的彩妝產品。隔離霜對紫外線確實有隔離作用,而其實質就是防曬。彩妝產品因為有...(展開)

科普壓力調節

 減少精神內耗的7件小事

精神內耗,又叫心理內耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理資源,當資源不足時,人就處于一種所謂內耗的狀態,內耗的長期存在就會讓人感到疲憊。這種疲憊并非身體勞累導致...(展開)

科普社會心理

 心理咨詢師不可逃避的8個障礙

人們對自己未能做到的事,或出了差錯的事,或愛莫能助、無能為力的情況,都會表示遺憾。對別人錯失一個機會或遭遇一次重大喪失,人們也會表示遺憾。作為心理咨詢師,一路走...(展開)

科普心理效應

 大腦一片空白的秘密

大量科學研究證明,腦與情緒的關系并不僅僅表現為腦對情緒的調控,情緒也會反過來影響腦的活動。在極端情緒狀態下,人們會出現“大腦空白”的現象,就是情緒對腦反作用的一...(展開)

運動健身

 春日健身動起來

 山西省太原市迎澤區迎澤公園,市民在練習太極扇?! ⌒氯A社記者 詹 彥攝  浙江省寧波市奉化區仁湖公園,跑步愛好者在晨跑?! ⌒氯A社記者 黃宗治攝  上海市寶山...(展開)

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